01
Escolha suas afirmações
Escreva suas próprias afirmações personalizadas ou explore sugestões para a intenção que escolher. Revise cada frase e deixe as palavras com a sua cara.
Áudio subliminar pessoal
Crie seus próprios subliminares e afirmações.
O Sublime é um criador de subliminares e gravador de afirmações para iPhone. Crie subliminares sob medida com afirmações personalizadas, sua própria voz e os sons que você adora.
Baixe naApp StoreO uso de subliminares personalizados requer uma assinatura. Confira as ofertas atuais no app.
Como o Sublime funciona
Como o Sublime funciona.
Quatro escolhas simples transformam o que você quer ouvir em um áudio feito para sua vida.
02
Escolha sua voz
Grave afirmações com sua própria voz ou use uma voz gerada.
03
Escolha seu som
Escolha ruído branco, ruído rosa, um ambiente suave ou outro fundo disponível. Ajuste separadamente os volumes da voz e do fundo.
04
Crie seu Sublime
Defina a duração de escuta, a velocidade das afirmações e as camadas de voz. Crie um áudio para seu dia ou uma rotina noturna e volte a ele na sua biblioteca.
Pessoal desde o início
Afirmações personalizadas. Feitas para você.
Crie as afirmações que você realmente quer ouvir. Comece com sugestões ou escreva suas próprias palavras para uma intenção específica. Experimente afirmações de confiança, afirmações de amor-próprio ou um objetivo seu.
Só seu
Grave afirmações com sua própria voz.
Grave suas afirmações e transforme-as em um Sublime totalmente pessoal. Ou escolha uma voz gerada quando preferir. Nosso gravador de afirmações reúne seu roteiro e sua voz em uma sessão de áudio pessoal.
Ouça do seu jeito
Minutos ou horas. Você escolhe.
Escolha seu som de fundo e a duração de escuta para criar um áudio que combine com seu dia. Ajuste o equilíbrio entre a voz e o fundo ou mantenha a voz clara, sem fundo. Explore as afirmações para dormir para uma rotina noturna opcional.
ManhãComece com intenção
FocoEntre no ritmo do trabalho
SonoEscolha um ritual noturno
Um estúdio de áudio pessoal, sem etapas extras
Das suas palavras
ao seu próprio som.
Grave, misture e escolha a duração da sessão em um único app de subliminares. O Sublime reúne escolhas que você precisaria combinar em ferramentas de áudio separadas.
Criar
Um criador de subliminares. Inteiramente seu.
Crie seus próprios subliminares com as palavras que escolher. O Sublime reúne afirmações, gravação de voz, sons de fundo e configurações de escuta em um único app para iPhone.
Explore Sua vozSuas afirmações. Com sua própria voz.
Um gravador de afirmações para as palavras às quais você quer voltar. Leia suas afirmações em voz alta, escolha seu som e crie uma sessão de escuta pessoal com o Sublime.
Explore Ritual noturnoAfirmações para dormir no seu ritual noturno.
Que as últimas palavras do seu dia sejam palavras que você escolheu. Crie áudios de afirmações noturnas com sua própria voz, um som de fundo e uma duração de escuta que faça sentido para você.
ExploreÁudio pessoal para reflexão, do seu jeito. Subliminares não garantem mudanças pessoais. Leia o que dizem as pesquisas ↗
Os guias do Sublime
Um lugar para começar
com atenção.
Instruções práticas, palavras para adaptar e explicações claras sobre o que tem e o que não tem respaldo.
Primeiros passos
Explore todos os guias ↗Como criar seu próprio áudio subliminar no iPhone
Comece com algumas palavras às quais queira voltar e transforme-as em uma faixa de voz com uma mixagem de fundo. Veja um processo prático, com expectativas realistas em cada etapa.
Leia o guia Palavras para adaptar50 afirmações de autoconceito para gravar
Seu autoconceito é a forma como você pensa sobre si e se descreve. Estas sugestões originais oferecem frases para adaptar, com espaço para a incerteza, o crescimento e os dias comuns de qualquer pessoa.
Leia o guia Evidências e expectativasSubliminares realmente funcionam? O que dizem as pesquisas
Não está estabelecido que áudios subliminares de consumo sejam uma forma confiável de gerar mudanças pessoais duradouras. Pesquisas sobre percepção e autoafirmação precisam ser lidas em contexto, em vez de usadas como um respaldo geral.
Leia o guiaAlgumas coisas que vale saber
Suas perguntas, respondidas.
O que é o Sublime?
O Sublime é um app para iPhone para criar áudios personalizados de subliminares e afirmações. Escolha ou escreva afirmações, grave sua voz ou use uma voz gerada, adicione um som de fundo e defina a duração de escuta.
Posso gravar afirmações com minha própria voz?
Sim. Escolha “Gravar minha voz” durante a criação do áudio, leia as afirmações selecionadas e use a gravação na sua mixagem de áudio pessoal. Você também pode escolher a conversão de texto em fala.
Posso ajustar o som dos meus subliminares?
Sim. O Sublime inclui controles separados para o volume do fundo e das afirmações, além de configurações de velocidade, camadas e duração de escuta. Você também pode escolher não usar som de fundo.
Posso usar o Sublime para afirmações para dormir?
Você pode criar um áudio para sua rotina noturna e escolher a duração de escuta. Ouvir durante a noite toda é opcional. O Sublime não promete melhorar o sono nem mudar seu subconsciente enquanto você dorme.
O Sublime é gratuito?
O Sublime está disponível para download na App Store. O uso de subliminares personalizados requer uma assinatura. Antes de assinar, confira a oferta no app para saber os preços atuais, os períodos de cobrança e os limites aplicáveis.
Os subliminares garantem resultados?
Não. Não está estabelecido que áudios subliminares sejam uma forma confiável de produzir mudanças duradouras na confiança, saúde, aparência ou nas circunstâncias de vida. Use seu áudio como uma prática de reflexão pessoal, com expectativas realistas.
Feito por você, para você
O que você quer deixar com a sua cara?
Crie seu primeiro Sublime.
Baixe naApp StoreO uso de subliminares personalizados requer uma assinatura. Confira as ofertas atuais no app.